Family:

Children's Education:

Harm of screens: https://www.youtube.com/watch?v=iFCtOXXTMYs

https://www.discovery.org/education/2026/03/20/the-education-department-is-shrinking/

https://www.discovery.org/education/2026/03/17/parents-not-schools-must-be-in-charge-of-their-children/

Health and Sports:

Health and Nutrition:

Microplastics contamination: (gums, drinking water, receipts, avoid heating plastic, coffee cups) https://www.youtube.com/watch?v=rnM94jqAubU&t=2632s

Avoid sugars

Cooking and Recipies:

كعك القيامة (قاسي) كيلو وربع طحين زيرو (اعمل اشارة الصليب) 2بيض باكيت زبدة 200غرام 2كباية حليب 2كباية سكر 1ملعقة محلب ناعم ربع ملعقة مسكة دراس مطحونة ملعقة صغيرةأمونياك ندهن وجه الكعك بالبيض الخفوق وإذا طلعت العجينة طرية نضيف قليلا من الطحين نضع الصينية بالفرن تحت أولا وأخر دقيقة نشعل فوق

كعك القيامة (طري) نصف كباية زيت دوار الشمس ١ كيلو طحين (اعمل اشارة الصليب) ١ بيضة كاسة حليب كاسة سكر كيس خميرة صغير بيكمبودر نص معلقة صغيرة ملح ممكن تحط محلب معلقة ونصف ممكن تحط أمونياك (لا تحط)

كعك القيامة (مع عجوة) نصف كيلو طحين (٣ كبايات) (اعمل اشارة الصليب) كباية ونص زبدة، لا تحطها سخنة نص كباية سكر بودرة (أو: ذوّب السكر مع الحليب وبس يصير بارد ضيفهم) نص كباية حليب ملعقة محلب صغيرة اترك العجين ساعة ادهن الصينية بالزبدة حط النواشف، حركهم وبعدين السوائل

سوكسيه كاسة حليب كاسة سكر، أو اذا بدك تقلل حط ثلاث أرباع كاسة سكر كاسة زبدة ٢٠٠غ كاكاو علبة نص كاسة بسكوت حليب فاتر منحل السكر، بعدين الزبدة (منطفي النار) ومنضيف الكاكاو. منخلطهم مع البسكوت. كثّر بسكوت

الشكرية كيلو لبن نضعه بالطنجرة على النار مع التحريك المستم حتى يغلي لانتركه أبدا كي لا يفرط نسلق اللحمة حتى غليان الماء فوقها ثم نصفيها من الماء ونكب الماء وبعدها نضع اللحمة بوعاء الطبخ مع البصل المقطع طرانشات ونتركهم حتى الإستواء(اللحمة موزات) وعندما يستوي اللحمة جيدا نصب اللبن الغلي فوقهم يجب الإثنين سخنين ثم نتركهم يغلو عشر دقائق مع اللبن ونطفئ النار ملاحظة بعد وضع اللبن مع اللحمة لا نغطي الوعاء لأنه بيفرط اللبن ثم نصنع رز لوحده وألف صحة

Health: